為了消除我院學生疫情之下的恐懼心理，培養科學精神，及時調整負面情緒，以自尊自信、理論平和、積極向上的健康心态應對當下的學習和生活，伟德官网下app官方网站組織全體學生觀看線上“疫情後大學生的自我心理保健”和“積極心理學視角下大學生心理自我提上策略”主題講座。
長期的居家狀态和複雜的疫情形勢打亂了同學們的生活節奏，擾亂了心理狀态難以調整和纾解。直播中，段鑫星教授圍繞“常見的十種行為問題及調節”“常見的九種心理狀态及調節”，幫助同學們深入解讀心理狀态及其演變行為産生的原因及調整方式，指導同學們以客觀的态度從“what、why、how”三個方面正确認識和調整自身情緒，講述了疫情後心理自助的三個視角來看待和解決大家的心理狀态，并且鼓勵同學們采用閱讀心理相關書籍、觀看電影等方式及時調整情緒，保持良好的精神風貌。
段教授從疫情爆發背景出發，列舉了疫情後的常見行為問題、常見的情緒曆程變化，以及不同心理狀态的策略，分析了學生在疫情下的心理。其後，又為我們介紹了積極心理學研究内容，一個中心，三個基本點。接着又從正向視角、優勢視角、辯證視角講述如何調節自己的情緒。
此次直播，幫助同學們正确認識自身心理狀态，以更好的精神面貌投入到未來的工作、學習、生活中；面對疫情形勢，不傳謠、不信謠，始終對我們的祖國和社會堅定信心，傳播正能量。此次講座對于促進我院大學生心理健康水平，提升居家抗疫生活質量具有重要意義。