悅納自我,自立成才 ——伟德官网下app官方网站開展22級新生心理團輔活動

發布者:發布時間:2022-09-30浏覽次數:523

為進一步推進我院心理健康教育工作,引導新生盡快融入學習環境和校園生活,适應大學生新的角色和定位,提高個人心理健康水平,伟德官网下app官方网站于9月30日開展22級新生心理團輔主題活動。

活動伊始,心理委員通過引導同學們探讨“心理健康的标準”、“哪些是心理問題”與“怎樣應對心理危機”,總結分析了大學生常見的三類心理問題 “壓力或焦慮心理”、“厭學心理”與“人際沖突心理”表現以及自我調适的方法。通過“悄悄話的傳遞”等遊戲形式幫助同學們放松自我、熟悉彼此,更好地融入班級集體之中。活動最後,同學們就“如何面對自己的‘心理’問題”的有效方法各抒己見,大家一緻認為“坦然面對”、“不要急于‘診斷’”、“轉移注意”、“調整生活規律”以及“不要諱疾忌醫”是行之有效的辦法,可以幫助大家盡快調适自己的心理狀态。

伟德官网下app官方网站高度重視學生心理健康教育工作,此次新生心理團體輔導以班級為單位組織開展,通過班級成員之間的行為、情緒、情感和心理的深度互動,在增進同學情誼的同時,引導同學們打開心扉,積極調節個人心理狀态,以樂觀向上的态度開啟四年的大學生活。

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